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Corso fiorire in menopausa
Perché concepire la menopausa come introduzione alla vecchiaia?
La donna muta, cresce e cambia in base alle stagioni di vita. La menopausa può essere vissuta come una primavera e non per forza come un autunno. Attraverso la collaborazione tra più specialisti forniremo la possibilità di vivere un percorso di conoscenza e consapevolezza maggiore per accompagnarsi in questa nuova fase.
I INCONTRO: Presentazione, aspettative verso il corso, il ruolo dell’ostetrica in questa fase della vita. La menopausa non è una malattia, differenti visioni di questo periodo di vita in altre culture. Menopausa e andropausa a confronto.
II INCONTRO: I cambiamenti fisici del climaterio
III INCOONTRO: I cambiamenti psichici e relazionali
IV INCONTRO: I disturbi e patologie in menopausa, conoscere la terapia sostituiva e medicina complementare
V INCONTRO: Come alleviare i sintomi della menopausa
VI INCONTRO: Vivere positivamente questa fase, produttività e femminilità. Accogliere il cambiamento
VII INCONTRO: “SALE E PEPE” Oltre i tabù per il benessere della coppia
VIII INCONTRO: Alimentazione
IX INCONTRO: Auto-trattamenti e pavimento pelvico in menopausa
X INCONTRO: Esercizi fisici in menopausa…yoga
XI INCONTRO: Le risorse della menopausa, la nuova primavera della vita
COSTO CORSO 350 EURO
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